Warme Milch mit Honig, Kamillentee, Baldrian, Musik, keine Musik, leise Musik, Hörspiele, schlechte Krimis, gute Krimis (Ich hasse Kriminalromane, das war also ein Opfer!), Fenster geöffnet, Fenster geschlossen, Heizung an, Heizung aus.
Alkohol hilft ein bißchen, aber ich kann mich ja nicht regelmäßig betrinken.
Könnte mich also bitte irgend jemand niederschlagen, damit ich endlich schlafen kann?